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일상/잡다211

요즘하는 운동 최근에 운동을 하고 있다 운동을 근육을 키우는 목적보다는 체럭 향상에 초점을 두고 있다 팔굽혀펴기, 턱걸이, 스쿼트 딱 3종만 하기로 대신 각각 500개, 50개, 500개씩 지금 정확한 자세?로 150개 15개 150개 정도한다 아직도 운동 자세를 교정하고 있기는 하다 몸이 좋아진다기보다는 일어날때 체력이 있는 듯하다 몸이 트레이너처럼 좋아질거 같지는 않아도 일반인이 배 안나오고 유지하는게 어딘가 싶다 꾸준히 하면 어느 정도는 되지 않을까라는 바람이다 사실 플랭크나 행잉레그레이즈 같은 복근 운동이랑 노르딕햄스트링컬도 할까 생각도했다 하지만 그러면 운동을 하기싫어지고 부담될까 아직은 안하고 있다 2021. 12. 15.
2020 제주 관광지도 맛집지도 관광지도 2021. 12. 7.
중대재해법과 건강검진? "조금이라도 아프면 아예 뽑지 않겠다"…취준생들 '날벼락' 내년 1월 27일 중대재해처벌법 시행을 앞두고 기업들이 채용 때 건강검진을 대폭 강화하고 있다. 조금이라도 아프면 아예 신입사원으로 뽑지 않겠다는 기업마저 생겨나고 있다. 병력이 있는 지 n.news.naver.com 뭔가 모순되는거 같은데 알아봐야겠다 광주시민 절반 "붕괴사고 최종 책임 현대산업개발" 기사내용 요약 시의회 재난안전 시민인식조사, 안전 불감증 ‘심각’ 44.3%, 안전사고 발생 가장 큰 책임은 행정관청의 관리감독·점검부실 [광주=뉴시스] 배상현 기자 = 광주시민은 학동 재개발 n.news.naver.com 내가 알기로는 위 기사와 같은 사고에 책임을 묻는 건데 개인 건강을 책임 돌리는 게 맞는가? 소수 일부를 확대해석하는 것이 아.. 2021. 12. 7.
탈원전은 폰지 사기극 그린피스 창립자 “한국 탈원전은 폰지 사기극” 패트릭 무어 박사 쓴소리 “친환경 구실로 국민에게 값비싼 재생에너지 청구” “좌파 정부와 시민단체, 환경을 정치 도구화” “태양광이나 풍력만으로 에너지 전환을 할 수 있다고 세뇌하고, news.naver.com 뭐지? 또 원전 욕하는 글이겠지 하고 넘겼는데 가 원전업계 돈 받는 로비스트를 '그린피스 창립자'로 세탁하다 패트릭 무어 인터뷰에…그린피스는 진작 "무어는 원전 로비스트" 지적 신재생에너지만으로 에너지 전환이 가능하다는 주장은 '폰지 사기'와 같다는 그린피스 출신 연구자의 주장이 2021. 12. 6.
이런 난방도 있구나 맥반석 호야온돌 건식 바닥난방(1Box 1.5㎡ / ㎡당 44,000원, 평당 146,000원) : 호야온돌 [호야온돌] 친환경, 건식 바닥난방, 가성비, 우수한 내구성, 에너지 절약, 건강하고 쾌적한 주거환경 smartstore.naver.com 세상에는 참 아이디어 좋은 사람이 많은 듯하다 난방이 이렇게 쉽게 될 수 있구나 싶다 2021. 12. 2.
제주음식 첫날 고기국수와 돔베고기를 먹었다. 배가 고팠는지는 몰라도 정말 맛이있었다. 한편으로는 대학생때 자주 가던 고기국수가 생각난다. 수통골은 사라지고 아래로 옮겼다는데 잘 모르겠다. 올래국수 상대본점 대전 유성구 월드컵대로290번길 1 (상대동 440-8) place.map.kakao.com 해물라면과 김밥의 조화는 정말 괜찮았다. 맛있었다 게를 잘라서 라면에 풀어놓으니 게맛이 나서 좋았다. 섭지코지 민트레스토랑을 갔다. 양이 아쉽지만 정말 맛은 좋았다. 내가 살면서 가정시간에 배운 식기 예절을 사용해 볼 줄이야... 꼼장어 집을 갔는데 꼼장어가 대전 황소집과 달랐다 맛은 괜찮았다. 통통한 꼼장어라 씹는 맛도 색달랐다 여러분 식당 제주특별자치도 서귀포시 동홍로 3 map.kakao.com 아쉽게 못가본 곳이.. 2021. 12. 1.

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