일상/살림
아침간편식
一晳
2021. 8. 2. 07:41
[1분 Q&A] 아침 식사 대신 다이어트 쉐이크를 먹어도 될까요?
Q. 아침을 잘 챙겨 먹지 못하는 편이라 체력도 좀 떨어지고 해서, 아침 식사 대체용으로 다이어트 쉐이크를 먹으려고 하는데요. 다이어트 용이라 영양소나 칼로리가 식사만큼은 못하겠지만 안
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아침식사는 쉐이크보다 견과류, 에너지바 등 씹을 수 있는 것을 하라고 하는데 어떻게 하지?
아침식사로 피해야 할 음식 5가지
안타깝게도 많은 사람들이 아침식사로 섭취하는 일부 음식은 건강에 좋지 않다. 특히 다이어트 중이라면 더더욱 그렇다. 비록 건강에 좋지 않은 선택을...
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여기는 시리얼도 곡물시리얼로 하라고 하네. 그런데 이 기사 보면 아침에 먹을게 없는디?
아침에 먹는 과일이 약이 되는 이유 - 매경헬스
흔히 \'아침에 먹는 사과는 약, 저녁에 먹는 사과는 독\'이라고 한다. 똑같은 과일이라도 섭취하는 시간에 따라 우리 몸에서 받아들이는 효과가 다르기 때문이다.과일 속 성분들은 대부분 수용성
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과일로 식사를 대체 할 수는 없다
감자, 고구마, 과일, 대패삼겹, 계란
이럴거면 밥을 먹지...