일상/잡다
덤벨 홈트 전신 루틴
一晳
2021. 8. 3. 21:56
1. 스쿼드
2. 등 덤벨 로우
3. 가슴 덤벨 프레스
4. 어깨 덤벨 숄더 프레스
5. 이두 덤벨컬
5. 삼두 덤벨 킥 백
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